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加藤式呼吸法でメンタルを整えるストレスなどで精神的に緊張状態にあると交感神経が優位になり、血圧も上昇...
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口腔環境が変化し、さらなる低栄養を招かない為の対策【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】口の...
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加藤式降圧プログラム降圧プログラムで紹介するツボは「合谷」。万能ツボといわれ、自律神経の乱れからくる...
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腸活のために、毎朝ヨーグルトを食べているという方は多いですよね。腸内環境を整えるだけでも美肌効果は高...
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抜け出せなくなる?!かむ力、飲み込む力が落ちると陥る悪循環【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふ...
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健康アプリ開発会社(株) ナカシンが、体重記録とノベルゲームを掛け合わせた新感覚ダイエッ トアプリ「...
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加藤式降圧ストレッチで酸素供給量を上げる加藤式降圧ストレッチは、高血圧の原因のひとつである心肺機能の...
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誰しもが避けては通れない「下り坂」。そんな下り坂について、Dr.カマタこと鎌田實さんは「新しい人生の...
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睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠の2種類があることはよく知られていますが、体内ではどんなことが起こって...
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「戦前のこと?」「外国の話?」3食きちんと食べていても低栄養になるってホント?【70歳からおいしく栄...
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